• Illusion Lens

Еда, которая ухудшает зрение


С детства нам рассказывают, что надо есть много моркови и черники, чтобы иметь отличное зрение. А есть ли продукты, которые негативно сказываются на наших глазах?

К большому сожалению – да, и многие из этих продуктов мы употребляем в пищу на ежедневно.



1. Алкоголь при регулярном употреблении приводит к атрофии зрительного нерва,

расширяет сосуды, что увеличивает давление на глазное яблоко.

2. Е-добавки - совсем продукт, но частый спутник различных снеков и «быстрого питания».

Такие добавки плохо влияют на весь организм в целом, не ограничиваясь глазами.

3. Крахмал увеличивает количество инсулина во время пищеварения. Быстрое усвоение

крахмала провоцирует сокращение связующего белка, что плохо сказывается на развитии

глазного яблока.

4. Высокоуглеводные продукты: рис, мучные изделия, картофель. Такая пища ухудшает

состояние макулы, центральной части сетчатки глаза. Рекомендуется ограничивать

количество таких блюд в рационе.

5. Кофе может негативно влиять на кровоснабжение сосудов глаз и тем самым

спровоцировать падение зрения.